2026年7月29日，张雨霏在个人奥运首金五周年之际发布长文，以“我也才28岁，怎么不能够拥有野心呢”正式剑指将于9月19日至10月4日举行的名古屋亚运会，这是她继仁川、雅加达、杭州之后第四次征战亚运赛场。
一、核心事件：发博剑指名古屋亚运会
2026年7月29日，张雨霏通过微博发布视频回顾自己2016年至2026年的十年奥运征程，配文写道：“2016-2026十年奥运路，2021年7月29日东京奥运200蝶夺金，我收获了首枚奥运金牌。52天后，我将再次回到那个赛场。从1到10周而复始，我也才28岁，怎么不能够拥有野心呢。” 这条动态引发大量关注，粉丝与媒体纷纷以“张雨霏野心依旧”为话题讨论其心态与状态。
二、备战动态与竞技状态
1. 训练与转型进展
张雨霏已更换教练田斌，全新训练体系完成磨合，重心转向50米、100米短距离项目，以适应年龄和体能变化。
2026年3月中国游泳公开赛期间，她因两会事务影响备战，直言当时状态仅恢复至15%，但明确了6月全国冠军赛作为中期检验节点、9月亚运为最佳状态释放目标的阶段性规划。
2026年6月全国游泳冠军赛中，她以25秒27打破女子50米蝶泳赛会纪录，展现了转型期的竞争力。
2. 最新练兵：成都室外精英赛
2026年7月25日至26日，张雨霏以领衔选手身份参加在成都双流体育中心举行的全国首届室外游泳精英赛，这是中国游泳队为名古屋亚运会及洛杉矶奥运会户外泳池环境设置的实战练兵。
从杭州冠军赛到成都室外赛，再到名古屋正赛，备战时间线清晰且紧凑。
三、历史战绩与亚运参与情况
1. 个人成就概览
截至2026年，张雨霏共斩获10枚奥运奖牌，创下中国游泳运动员奥运奖牌纪录。
她是女子50米蝶泳、100米蝶泳亚洲纪录保持者，200米蝶泳奥运纪录保持者。
2023年成都大运会狂揽9金，2022年杭州亚运会获6金并被评为最有价值运动员（MVP）。
2. 四次亚运会历程
2014年仁川亚运会：初登赛场，收获2枚铜牌。
2018年雅加达亚运会：5金1银2铜。
2023年杭州亚运会：6金1银，包揽50米、100米、200米蝶泳三项冠军，并助力接力项目夺冠。
2026年名古屋亚运会：第四次出征，前三届累计9金1银。
3. 面对的挑战
先天性脊柱侧弯导致背部肌肉力量失衡，训练量远超队友，需长期进行康复矫正。
巴黎奥运会期间带高烧、生理期和肩腰旧伤作战，仍拿下1银5铜。
年龄与伤病积累伴随职业生涯新阶段，队内还有于子迪（13岁）、唐钱婷等新生代冲击，内部竞争压力持续存在。
四、名古屋亚运会相关信息
1. 赛事基本信息
赛事名称：爱知·名古屋亚运会。
举办时间：2026年9月19日至10月4日。
游泳项目比赛场地：东京水上运动中心——张雨霏2021年夺得奥运首金的同一场馆。
2. 中国队阵容概况
2026年6月24日，国家体育总局游泳运动管理中心公示参赛名单，40人阵容确定：女运动员21人、男运动员19人。
女运动员包括：张雨霏、李冰洁、唐钱婷、程玉洁、余依婷、杨佩琪、吴卿风、柳雅欣、万乐天、彭旭玮、于子迪、杨畅、汪雪儿、李家萍、高唯中、范亚琦、李宛蔚、孙铭霞、常墨涵、吕沁遥、柯雯曦。
男运动员包括：汪顺、潘展乐、徐嘉余、覃海洋、王长浩、董志豪、张展硕、王浩宇、费立纬、赵家悦、徐海博、王梓成、姜呈霖、宋伯睿、徐放、王曦喆、刘俊杰、王骏腾、顾恩翊。
汪顺若随队出征将是他第五次征战亚运会，徐嘉余与余依婷在6月冠军赛上刷新了亚洲纪录。
3. 张雨霏的参赛定位
张雨霏与汪顺共同领衔游泳队出征。
她表示不会过早透支体能，将通过科学周期化训练确保9月达到巅峰。
未来目标不止于名古屋，她还立志成为国内首位30岁站上奥运赛场的女子游泳选手，全力冲刺2028洛杉矶奥运。