这个夏天避暑，别只盯着海边了——韶关藏着比海边更清凉的玩水秘境：冷泉滩泉水常年21℃、岭南红叶世界平均气温22℃，漂流、造浪池、无边泳池一应俱全，人均门票几十元，广州自驾2.5小时直达。亲子、情侣、毕业生都能找到自己的清凉方案。
为什么说韶关比海边更适合避暑？海边紫外线强、晒得皮肤疼，而韶关这些玩水地的水温和气温都低到离谱。翁源冷泉滩的泉水来自地底层，常年水温保持在21℃左右，每小时流量6000立方米，属于可饮可浴的活性矿泉水。实测体感就是：脚刚踩进水里，凉意从脚底瞬间蹿到头顶，不需要等身体适应，直接就是一个透心凉。
新丰云天海温泉度假村更绝，整个度假村藏在原始森林峡谷中，林木茂盛，负离子浓度可达10万个单位/立方厘米，夏季气温常在15℃至28℃之间，晚上睡觉甚至要盖被子。岭南红叶世界平均气温仅22℃，被称为“天然山野空调房”，赏花拍照完全不用忍受闷热。
海边玩水容易被礁石划伤、海水齁眼睛，而冷泉滩池底是光滑的鹅卵石，水深最深只有1.3-1.4米，不会游泳也能安心玩。泉水清澈见底，踩在上面像做足底按摩。唯一要注意的是泉水温度低，上岸后容易着凉，记得带大毛巾或浴袍。
避暑玩水最怕单调，但韶关这几个地方，光是“玩水”就能玩出N种花样。想要模拟海浪？云门山生态文化旅游区的海啸池和水上乐园里“装满了人”，不用去海边也能体验一波接一波的浪花冲击。想要刺激？南雄泉水谷漂流河道全长3.8公里，落差接近200米，溪流时而平缓时而湍急，人坐在皮筏上就是“筏在水中漂，人在画中游”。
冷泉滩则把亲子玩水做到了极致：造浪池、亲子水寨、海盗水寨、高空滑梯、泡泡池一应俱全，多巴胺配色的水上游乐设施既好玩又出片。丹霞灵溪森林度假村则有网红无边泳池、溯溪和漂流，玩累了还能坐上森林小火车慢悠悠穿越峡谷，或者乘彩虹缆车翻山越岭。
如果不想泡在水里，这些地方也不缺“陆地”惊喜——岭南红叶世界有漫山遍野的绣球花、镜子湖、霍比特小屋和天空之镜，随手一拍就是大片。曹角湾古村是有着“中国最美休闲乡村”称号的客家古村，6月中下旬还有荷花盛开，青砖黛瓦间藏着岁月静好。
非决胜点：住宿也有“住进风景里”的选项。岭南红叶世界的星空玻璃房，躺在床上就能看银河；曹角湾的古村闲舍民宿推窗见青山绿水；丹霞灵溪的民宿窗外就是大草坪和潺潺溪水。预算充足直接冲，预算有限住县城酒店也方便。
海边酒店暑期动辄上千，韶关这些玩水地的门票却大多在百元以内，性价比直接拉满。以冷泉滩为例，成人票88元，两大两小套票168元，全日制大中小学生45元，1.2米以下儿童和70周岁以上长者免票。新丰云天海温泉度假村是国家AAAA级景区，门票98元，500多间客房适合度假和团队会议。
交通方面，冷泉滩从广州自驾约2.5小时，导航“冷泉滩旅游度假区”直达；坐高铁到韶关站后打车也很方便。新丰云天海距广州140公里，毗邻大广高速新丰站出口。
| 玩水地 | 核心清凉数据 | 代表玩法 | 门票/优惠 |
|---|---|---|---|
| 冷泉滩 | 泉水21℃ | 造浪池、亲子水寨、冷泉鱼生 | 成人88元、学生45元 |
| 新丰云天海 | 气温15-28℃，负离子10万 | 森林峡谷温泉、山泉泳池 | 门票98元 |
| 岭南红叶世界 | 平均气温22℃ | 绣球花海、天空之镜、山水乐园 | 中高考毕业生凭准考证免大门票 |
| 丹霞灵溪 | 山谷溪流 | 森林小火车、无边泳池、漂流 | 毕业生凭准考证半价 |
数据来源：各景区公开信息及韶关市政府门户网站
别忘了今年暑假韶关还推出了“引客入韶”系列优惠：珠玑古巷、梅关古道、帽子峰、云门山等景区都有免门票或打折政策。比如乘坐特定高铁列车可半价购丹霞山门票，在丹霞机场进出港可免费领云门山景区门票。中高考生带上准考证，很多景区直接免票或半价，省钱攻略妥妥安排。
避暑海边推荐合集里，有没有适合带老人小孩的玩水地？
首选翁源冷泉滩。水深最深1.3-1.4米，池底光滑，造浪池和亲子水寨老人小孩都能玩，1.2米以下儿童还免票。门票88元，广州自驾2.5小时，当天往返也不累。
韶关冷泉滩门票多少钱？怎么去？
成人票88元，全日制大中小学生45元，两大两小套票168元。从广州出发导航“冷泉滩旅游度假区”约2.5小时；坐高铁到韶关站后打车直达景区，开放时间9:00-19:00。
夏天去韶关玩水需要带什么装备？
冷泉和山泉水温度较低，务必带多套干净衣物、大毛巾或浴袍。游泳圈可在景区租借或自带，景区提供免费打气服务。另外冷泉池水深较浅，不会游泳也能玩，但更衣室和储物柜费用要留意。
更新日期：2026年08月04日