一、反复的严重伤病：从骨折到ICU的漫长恢复
多次骨折打击：李方慧的运动生涯伴随着密集的伤病，腿骨折过、锁骨三次断裂，甚至因重伤住进ICU治疗。
技术能力倒退：最艰难时，她连基础的540°转体动作都难以完成，北京冬奥会后的训练中锁骨再次骨折，导致后续两年状态持续低迷。
心理恐惧叠加：频繁的伤病带来了对动作的恐惧心理，李方慧坦言“会有怕失误的感觉”，导致她花费大量时间去重建信心和身体机能。
二、北京冬奥会的遗憾落败：距离领奖台仅1.25分
冲击高难度失误：2022年北京冬奥会决赛最后一轮，18岁的李方慧选择放手一搏挑战极高难度，但落地失误重重砸在U池底，最终获得第五名。
极度不甘的赛后反应：意识到夺牌无望后，她在U池里躺了片刻才起身，赛后对着话筒说：“最后一趟有遗憾，我对自己有点不满意！”。
漫长的心理重建：这1.25分的差距成为她随后四年“咬碎牙”往前冲的起点。她表示“为了米兰冲一下，必须推着自己向前走” 。
三、两年的沉寂与自我怀疑：从低谷到技术爆发
状态直线下滑：米兰冬奥周期的前两年，李方慧的成绩几乎停滞。2024-2025赛季揭幕战新西兰卡山站仅列第23名，这对一位长期争牌的选手是沉重打击。
深度复盘与技术攻关：低谷期她坦言“有点怀疑自己”，但和团队开始系统分析国际U池潮流与裁判打分偏好，针对性攻克倒滑900等超高难度动作。
厚积薄发的转折：通过成百上千次的训练，她成为全球首位在正式比赛中完成两个倒滑900连贯动作的女选手。2024-2025赛季下半段迎来大爆发，接连拿下世界杯银牌、金牌及年度总冠军“水晶球”，最终在米兰冬奥会上厚积薄发，以稳定三跳锁定银牌。