张睿与李若嘉是一对相恋十年的演员情侣，二人因《新版红楼梦》结缘，2016年6月公开恋情。截至2026年8月，两人感情稳定：李若嘉近期确诊桥本甲状腺炎后积极调整生活方式，张睿于8月9日官宣加盟《披荆斩棘2026》并获女友微博留言应援，十年恋情再度引发全网热议。
一、基础简介
- 张睿：男演员，凭借《新还珠格格》五阿哥永琪出圈；新版《红楼梦》饰演蒋玉菡。
- 李若嘉：1989-11-01出生，辽宁丹东人，北电表演专科毕业；知名角色《楚乔传》仲羽、新版红楼梦少年贾迎春。
二、感情完整时间线
- 2010年初遇：二人在《新版红楼梦》剧组相识，张睿饰蒋玉菡、李若嘉饰演少年迎春，就此结缘。
- 2016-06-29 高调官宣恋情：当时张睿正值事业上升期，被拍到和女方归家后，直接发布合照配文“就是这个姑娘！”官宣恋爱；官宣之后他的影视资源短暂下滑，二人选择搬到北京五环外小区低调生活，没有被舆论影响感情。
- 2016–2026十年低调长跑：
- 日常极少营业秀恩爱、拒绝情侣人设炒作，被称作内娱清流情侣；
- 工作多次搭档：《仙台有树》（张睿-夜心、李若嘉-温红扇）、《暗河传》等影视剧共同出演；私下张睿经常去到李若嘉直播间捧场、互相探班扶持事业。
- 2026年4月 健康风波：李若嘉在vlog自曝确诊桥本甲状腺炎，之后戒掉外卖调整膳食改善身体；张睿直播当中谈及女友病情，流露关心，二人开始减少外卖饮食。
- 2026-08-09 最新公开撒糖：
- 张睿官宣加盟综艺《披荆斩棘2026》；
- 李若嘉微博留言：“享受舞台吧哥哥”公开应援；
- 张睿在评论区爱心表情甜蜜回应，十年恋情再度冲上热搜引发全网热议。
三、当下网友舆论现状
- 好感观点：佩服张睿在事业巅峰期坦荡认爱，十年不炒作、互相陪伴，在快餐式恋爱的娱乐圈十分难得。
- 争议观点：相恋十年暂未有结婚消息，不少网友心疼李若嘉多年大多出演配角、事业平平，前些年饱受甲状腺病症困扰，耗费青春陪伴爱人重新打拼事业。