2026年仍在售的低频PWM调光手机只剩苹果、三星、谷歌三家：iPhone 16全系240Hz、iPhone 17全系480Hz、三星Galaxy S26全系480Hz、谷歌Pixel 10 Pro低亮度240Hz。国产旗舰已转向2160Hz以上高频PWM或类DC调光。结论很简单：频闪敏感慎入，白天用为主、对频闪不敏感的人可以照常选。
把2026年8月市面上还能查到的主流机型拉出来，低频PWM（≤480Hz）阵营已经萎缩到三个品牌，外加一款停产库存机。先解释一下PWM调光：它通过快速开关屏幕像素来控制亮度，频率越低，开关的“一顿一顿”越容易被感知——敏感用户用手机时总觉得屏幕在“抖”，眼睛酸胀、偏头痛就是这么来的。
以下表格数据来自多家媒体实测汇总，以及iOS 26 RC版本中的系统设置信息，可作为选购参考。
| 机型 | PWM频率 | 防频闪/调节功能 | 当前状态 |
|---|---|---|---|
| 苹果iPhone 16全系 | 240Hz | 无 | 在售 |
| 苹果iPhone 17全系 | 480Hz | Pro机型可关闭PWM | 在售 |
| 三星Galaxy S26系列 | 480Hz | 无 | 在售 |
| 谷歌Pixel 10 Pro | 低亮度240Hz | 可软件提升至480Hz | 在售 |
| 一加11 | 480Hz | - | 已停产，仅库存流通 |
表注：数据来源为多家媒体实测及行业公开信息汇总（截至2026年8月）
注意几个细节：iPhone 16全系的240Hz是当前业内最低档位，且没有任何防频闪选项1；三星S26系列虽然频率稍高，但全系不支持DC调光和防频闪软件1；谷歌Pixel 10 Pro默认低亮度240Hz，可软件提升至480Hz，依旧属于低频阵营。
这两家不是不知道频闪问题，而是在屏幕性能、成本和供应链之间做了取舍1。
为了在Galaxy S26 Ultra上实现硬件级防窥屏，驱动电路不得不让步，再叠加高频PWM会推高功耗和成本，所以延续了480Hz方案1。翻译成大白话：防窥是S26 Ultra的核心卖点，护眼在优先级上被放在了后面。
苹果一贯把色彩管理和生态体验放在首位，护眼尤其是频闪问题长期排位靠后。直到iPhone 17 Pro新增“关闭PWM调光”开关，苹果才算是第一次正面回应敏感用户的需求——开启后会切换为类DC调光方式，系统设置中描述为“在低亮度下实现更平滑的显示输出”3。有博主评价这是“史诗级升级”，认为苹果终于把选择权交还给了用户，反观三星“该坐不住了”2。
国产厂商供应链更灵活，高频PWM普及速度飞快；国际大厂切换调光方案涉及屏幕驱动IC、系统调校以及全球认证，节奏自然慢半拍1。这不是技术做不做得到的问题，而是愿不愿意为小众需求改方案的问题。
与其听各种参数打架，不如先做一个几十秒的自测，再按人群选机。
- 敏感自测——用另一部手机摄像头对准屏幕，把亮度调到50%以下，出现宽大稀疏的黑色条纹就是低频PWM；条纹细密或几乎看不见，则是高频PWM或类DC调光。
- 敏感人群绕行——国产高频PWM或全亮度类DC是首选，例如荣耀Magic8 Pro的4320Hz超高频PWM、小米17T的3840Hz PWM、vivo X200s的2160Hz PWM，频闪基本不可感知。
- 不敏感/白天重度使用——三星S26系列的屏幕色彩和峰值亮度仍是顶级，低频PWM是它唯一短板；iPhone 17 Pro记得开启“关闭PWM调光”开关，类DC效果下低亮度输出更平滑，但低亮度显示性能可能略有妥协。
这套判断逻辑的核心是：先把“你是哪类用户”搞清楚，再谈“买什么手机”。低频PWM不是玄学，但对频闪敏感的人来说，它的影响是实打实的；而对不敏感的人来说，低频PWM和日常使用感受的关系不大。苹果三星继续用480Hz，本质是性能和成本优先，不是技术做不到——但既然国产手机已经把护眼卷成了标配，敏感用户没必要为低频买单。
频闪敏感、眼睛容易干涩的人：闭眼选国产高频PWM或类DC机型，荣耀、小米、vivo、OPPO都可以，别碰苹果三星谷歌的低频屏。
追求顶级屏幕素质、白天重度使用的人：三星S26系列值得买，低频PWM是它唯一的短板。
苹果生态用户：优先考虑iPhone 17 Pro，开启“关闭PWM调光”后兼顾生态和护眼，代价是低亮度显示性能有一定妥协。
一句话总结：低频PWM不是洪水猛兽，但对敏感人群来说，绕开它才是最有效的护眼策略。
高频PWM和低频PWM到底差在哪？
PWM频率表示屏幕每秒亮灭交替多少次。2160Hz高频意味着闪烁快到人眼几乎感知不到，480Hz低频则能被部分人群感知。敏感用户长时间看低频屏，容易眼疲劳、干涩甚至头痛，高频PWM或类DC调光就平稳得多。
怎么快速判断手上的手机是不是低频PWM调光？
找另一部手机打开相机，把屏幕亮度调到50%以下，镜头对准待测屏幕。画面中出现宽大稀疏的黑色条纹，就是低频PWM；条纹细密到看不清，多半是高频PWM；几乎无条纹则是类DC调光。
iPhone 17 Pro的“关闭PWM调光”开关要不要开？
频闪敏感用户建议开启，低亮度下屏幕输出更平滑，和类DC效果接近；代价是低亮度显示性能可能下降，色彩表现会有所妥协。不敏感的用户保持默认就行。该功能目前只确认在17 Pro机型上提供，iPhone 16系列没有。
更新日期：2026年08月15日