空调制热确实比制冷费电，但这不是“电老虎”的锅——多数人只是没用对方法。正确打开方式：温度设20-22℃、风口朝下、关闭电辅热，同时避免频繁开关。照做后，冬季取暖不仅舒服，电费还能省下约30%。
空调本身不生产热量，而是把室外热量“搬运”进室内。室外温度越低，空气中的热量越稀少，压缩机就要做更多功；再加上外机结霜需化霜、极寒时自动开电辅热，耗电自然比制冷高。
按1.5匹家用空调实测，制热满功率运行1小时耗电约2度，按0.6元/度算，连续开10小时电费约12元；如果24小时不关机，理论电费可达27元/天。但这是“满负荷”状态——变频空调达到设定温度后会自动降频，实际电费远低于这个数。关键看你是否用对了省电设置。
| 运行场景 | 每小时耗电 | 电费估算（0.6元/度） |
|---|---|---|
| 连续开10小时 | 约2度 | 约12元 |
| 24小时不关机 | 约2度（持续满功率） | 约27元 |
数据参考：1.5匹空调冬夏季制热工况下的普遍实测，实际因能效等级、房间面积、室外温度而异。
注意一个“分水岭”：普通家用空调在室外-5℃左右时，制热能效比COP≈1，即和电暖器一样费电；温度再低，耗电还可能超过电暖器。所以如果身处严寒地区，优先选带喷气增焓的低温热泵空调，它在-15℃下COP仍大于1。
冬季制热不必追求“室内穿短袖”。每调高1℃，耗电量增加5%-8%。设定20-22℃，穿件薄毛衣、盖条毯子就足够舒适，体感不燥热，电费也不“狂飙”。
热空气比冷空气轻，如果风口朝上，热风全积在天花板。把导风板调节到向下，让热流从脚底开始循环，全屋升温更快、更均匀——这几乎是零成本的省电妙招。
很多空调在低温下会自动开启电辅热（电热丝加热），它的能效比COP只有1，而热泵制热COP可达3-4倍。除非室外温度低于-10℃，否则建议在遥控器上找到“电辅热”键并关闭，能省下一大笔电费。
- 别频繁开关机——启动瞬间的电流是正常运行时的3-7倍，就像汽车起步最费油。短时间出门（1-2小时内）别关空调，一直开着反而更省电，还能减少压缩机损耗。
- 每2-4周洗一次滤网——灰尘堵住滤网，制热效率下降，耗电量增加15%-30%。拆下滤网用清水冲净晾干，几分钟解决。
- 门窗密封要到位——如果门窗漏风严重，热量不断外泄，再多设置也白搭。拉上厚窗帘、封好门窗缝隙，相当于给空调“减负”。
最后按人群给个直接建议：怕冷党——设定22℃并配合加湿器，别为了省电硬扛；省电党——关电辅热、设定20℃、风口朝下、定期洗滤网，一月能省数十元；租房党——注意电热水器可能比空调更耗电，空调别频繁开关，出门短时间不用关。
问题：空调制热一开一关和一直开着哪个费电？
一直开着更省电（在短时间出门场景下）。空调启动瞬间电流是正常运行时的3-7倍，频繁启停反而拉高总耗电，还加速压缩机老化。
问题：冬天开空调制热，温度设多少度合适？
20-22℃。每调高1℃，耗电增加5%-8%；这个区间穿薄毛衣刚好舒适，人体代谢与活动量下不需要更高温度。
问题：电辅热到底要不要关？
室外温度低于-10℃时建议开启，否则果断关闭。电辅热本质是电热丝，能效比COP=1，远低于热泵的3-4，关掉能显著省电。
更新日期：2026年08月15日