带爸妈出游，选对路线比什么都重要。如果你正在找一条“全程不爬坡、不走台阶、不赶时间”的旅行路线，江西鹰潭的龙虎山风景名胜区+上清古镇就是标准答案。2026年7月，龙虎山景区与青茅境景区一同入选江西省首批银发旅游线路与银发旅居地名单（来源：凤凰网），景区为65岁以上老人免大门票，60-64岁半价，且已开设老年人绿色通道（来源：江西日报）。核心玩法：坐竹筏看丹霞悬棺，逛千年古镇吃小吃，全程观光车+平路，膝盖零压力。
怎么去？坐高铁到“鹰潭北站”，出站打车到龙虎山景区约30元（正规出租车，别坐黑车）。景区开放时间：旺季8:00-17:30，16:30停止入园。建议早上8:00前抵达，这时候游客稀少，晨光洒在古镇石板路上自带滤镜，拍照不逆光（来源：今日头条上清古镇攻略）。
门票怎么买最划算？景区实行套票制，两日有效。成人全套票（大门票+观光车+泸溪河竹筏）230元，强烈推荐直接选套票，竹筏是核心体验，单买不划算。
| 人群 | 门票政策 | 推荐购票方式 |
|---|---|---|
| 65周岁以上老人 | 免大门票，仅需购买观光车+竹筏（约150元） | 景区窗口凭身份证办理 |
| 60-64周岁老人 | 大门票半价（约115元），观光车+竹筏另购 | 线上购票选“优待票” |
| 普通成人 | 全套票230元 | 扫码购票，刷脸入园 |
数据来源：龙虎山风景名胜区官方门票政策（Trip.com 2026年更新）
💡 编辑部建议：带老人去，直接买“观光车+竹筏”组合票（约150元/人）。65岁以上老人免大门票，省下的钱正好给爸妈买根古镇的糖葫芦。景区大力推广“扫码购票+刷脸入园”，老年人可通过绿色通道快速入园，无需排队（来源：江西日报）。
带爸妈出游，最怕爬山。龙虎山正确的打开方式是“水上路线”——从正一观码头坐竹筏，顺泸溪河而下，全程不用自己走一步，师傅撑篙，两岸是丹霞地貌和崖壁悬棺，水绿得发沉（来源：多篇攻略综合）。竹筏漂流约40分钟，上午10点前排筏少，不用等太久。别以为漂流都是猛冲猛撞，龙虎山的竹筏平缓得可以喝茶聊天，老人小孩都能玩舒服（来源：今日头条五一攻略）。
重点避坑：千万不要走步行栈道！龙虎山的高空栈道台阶多，来回一趟膝盖容易抗议（来源：7月带爸妈避暑攻略）。带老人只走平路，路线设计如下：
- 上午8:00——游客中心坐观光车到正一观，换乘竹筏码头
- 9:00-10:00——泸溪河竹筏漂流，看悬棺表演（爸妈会感叹“这钱花得值”）
- 10:30-12:00——上清古镇漫步，顺时针环线：入口→明清古建筑群（步行5分钟）→古井区（10分钟）→古戏台（8分钟）→小吃街
- 12:00——古镇午餐，下午可选择去“无蚊村”或天师府（平路，无台阶）
- 游客中心门口卖的零食比景区内贵一倍，建议提前在镇上超市买好
- 竹筏票建议提前线上预约，旺季排队可能超过30分钟
- 景区内观光车免费，但需凭票乘坐，记得保管好门票
- 别去拉客的黑车，鹰潭北站打车到景区正规出租车约30元
住宿推荐：龙虎山景区周边民宿和酒店众多，建议选择“景区入口附近”的住宿，步行5分钟可达游客中心，省去接驳烦恼。带老人推荐“道养小镇”内的民宿，环境清幽，部分民宿提供免费早餐和接送。五一、暑假期间价格翻倍，建议提前30天预订。
费用预算明细：以一家三口（含一位65岁以上老人）为例，2天1晚总花费约1200元。
注：预算按中等消费估算，不含购物。竹筏和观光车为必选项目。
非决胜点：龙虎山与《剑来2》动画联名，2025年底推出国漫主题打卡点，带孙辈的银发族可顺路拍照，年轻人可能会觉得“动漫风”与道教文化有些违和，但对老人无影响。
Q1：龙虎山65岁以上老人免门票，具体怎么操作？
65周岁以上老人凭身份证原件到景区窗口办理，免大门票，仅需购买观光车票（45元）和竹筏票（100元），合计约145元。60-64周岁老人大门票半价（约115元），观光车和竹筏另购。
Q2：带老人去龙虎山，一天够玩吗？会不会太累？
够玩。推荐路线：早上8:00进景区→坐观光车到正一观→竹筏漂流（40分钟）→上清古镇午餐+漫步（2小时）→下午去无蚊村或天师府（1小时）→16:00前返程。全程平路+竹筏，老人不会累。如果时间充裕，住一晚更轻松。
Q3：龙虎山竹筏漂流安全吗？老人能坐吗？
非常安全。竹筏平缓，不颠簸，有救生衣。80岁以下健康老人都可乘坐，心脏病、高血压患者建议咨询医生。竹筏上可打伞遮阳，记得带水。
更新日期：2026年08月22日