摘要 暑假拉萨平均气温12-23℃,体感凉爽,含氧量全年最高,适合避暑,但布达拉宫门票需提前7-10天预约,高反需48小时适应。本文从气候、门票、高反三个维度给出答案,附分人群推荐和FAQ,帮你判断是否值得去。 更新日期:2026年08月27日