洗衣机必须定期清洗，否则洗出的衣服比不洗还脏。多位博主和权威机构（如深圳卫健委）实测发现，长期不清洗的洗衣机内筒，污垢量堪比马桶，滋生大量细菌和霉菌。滚简和波轮两种机型，清洗方法差异明显：滚简重点清理排污口和胶圈，波轮则需拆洗波轮盘和过滤网。无论哪种，至少每月深度清洁一次，才能避免健康隐患。
数据触目惊心：深圳卫健委等大V博主发布的视频显示，拆开洗衣机排污口和波轮盘后，内部堆积着厚厚的皮屑、汗渍、洗涤剂残留，以及发黑的霉菌斑。有博主直言“比马桶还脏”。这些污垢在潮湿密闭环境中迅速繁殖，洗出的衣物不仅残留异味，还可能引发皮肤瘙痒、过敏，尤其对婴幼儿和敏感人群极不友好。
健康隐患：戍衢小将、深圳卫健委等博主指出，洗衣机内部的霉菌和细菌会通过衣物接触皮肤，导致红肿、皮疹。长期吸入霉菌孢子还可能影响呼吸道健康。
清洁频率：荐叔、豪仔智能评测、9向上等多位博主一致建议，至少每月进行一次深度清洗，或每2至3个月彻底清洁一次。如果家中人口多、使用频繁，最好缩短到每月一次。
科技婷婷、荐叔、饼饼大王0o0等博主提供了详细的滚筒清洗教程，核心分四步：
- 清洁排污口——打开洗衣机右下角盖板，拔出黑色软管，排出残留污水。再拧下大旋钮，清理内部泥垢、毛絮和硬币等杂物。用刷子刷洗干净后装回，务必拧紧以防漏水。
- 清洗洗涤剂盒——按住卡扣取出洗衣液盒，倒掉残留的变质液体，用刷子刷洗缝隙和霉斑，冲洗干净后复位。
- 擦拭门封胶圈——胶圈是藏污纳垢最严重的地方，掰开凹槽仔细刷洗，擦干水分，保持干燥。无锡发布提醒，这里是霉菌最爱滋生的部位。
- 运行桶自洁程序——向滚筒内投入专用清洁剂（或白醋+小苏打），启动“筒自洁”模式，高温杀菌除垢。完成后打开舱门通风晾干。
- 排污口大旋钮千万别拧太紧，以免滑丝；但必须拧紧到不漏水。
- 胶圈擦干后，最好用纸巾吸掉凹槽内水分，否则容易复发霉变。
- 桶自洁程序建议每月一次，日常可选“高温洗”模式辅助。
豪仔智能评测、9向上、风渡浪天等博主演示了波轮清洗的完整流程，比滚筒多了拆装步骤：
- 清理线屑过滤网——取出滤网，清理缠绕的毛絮和杂物，可用清洁剂浸泡后刷洗，晾干装回。
- 拆卸清洗波轮盘——用螺丝刀拆下波轮盘中心的螺丝，取出波轮盘，刷洗其底部及桶壁的污垢。这是波轮洗衣机最脏的角落。
- 深度浸泡内桶——向桶内加入白醋和小苏打（比例约1:1），注入温水至高水位，浸泡半小时至两小时，让污垢充分软化。
- 完成洗涤程序——浸泡后启动完整洗涤程序（不添加衣物），可丢入一条白毛巾吸附游离的污垢，最后漂洗两次即可。环翠发布建议，结束后再空洗一次去除残留。
| 步骤 | 关键动作 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 1. 过滤网 | 取出刷洗 | 可用旧牙刷清理缝隙 |
| 2. 波轮盘 | 拆下刷洗底部 | 螺丝可能生锈，先喷除锈剂 |
| 3. 浸泡 | 白醋+小苏打+温水 | 至少半小时，污垢多可泡2小时 |
| 4. 空洗 | 启动标准程序，丢白毛巾 | 毛巾可吸附游离污垢 |
数据来源：豪仔智能评测、环翠发布、9向上等博主教程
再好的清洗方法，也架不住坏习惯破坏。深圳卫健委、环翠发布等博主总结了三条黄金守则：
- 用完别急着盖盖——洗完后打开机门通风，待内部水分风干后再合上，避免潮湿环境滋生细菌。这是最简单也最有效的防霉措施。
- 衣物别攒太久——潮湿的脏衣物易发霉，且洗衣机内筒容积的70%左右是较适宜的洗涤量，塞太满反而洗不干净。
- 及时清理进水管过滤网——洗衣机进水慢或不出水，有时是进水管连接处的滤网被杂质堵住了。定期拆下冲洗可避免故障。灿烂的土地W的教程中特别强调了这一点。
💡 编辑部建议：每月用一次专用清洁剂（或白醋+小苏打）跑空洗程序，配合定期清理排污口和过滤网，能保持洗衣机内部洁净。如果家里有婴幼儿或敏感人群，建议缩短到每两周一次深度清洁。
Q1：洗衣机清洗剂用白醋和小苏打好，还是专用清洁剂好？
两者效果相当。白醋+小苏打成本低，但需注意白醋可能腐蚀橡胶件（如胶圈），建议偶尔使用。专用清洁剂配方更温和，对滚筒和波轮都友好，尤其适合带胶圈的滚筒洗衣机。每月交替使用效果更佳。
Q2：洗衣机清洗时需要用热水吗？
热水能加速溶解油脂和洗涤剂残留，但水温不宜超过60℃，否则可能损坏塑料部件或导致桶自洁程序报错。波轮洗衣机浸泡时用温水即可，滚筒的桶自洁程序自带高温消毒，无需额外加热。
Q3：为什么洗完后衣服有霉味？是洗衣机没洗干净吗？
霉味通常来自洗衣机胶圈或排水管内的积水。先检查门封胶圈是否发霉，再清理排污口和排水管。日常洗完务必开门通风，并定期空洗杀菌。如果霉味持续，说明内部污垢已严重，需拆机深度清洗。
更新日期：2026年08月28日