根据2026年8月31日实时监测数据，南京空气质量指数（AQI）为18，等级“优”。PM2.5浓度仅3μg/m³，PM10为17μg/m³，二氧化氮11μg/m³，二氧化硫5μg/m³，所有指标均处于极低水平。但南京市气象台预报显示，8月底首要污染物为臭氧，午后浓度可能攀升至轻度污染级别。这意味着：上午空气清新，下午则需警惕光化学烟雾。
| 污染物 | 浓度 | 等级 | 国家标准（一级） |
|---|---|---|---|
| PM2.5 | 5μg/m³ | 优 | 35μg/m³ |
| PM10 | 17μg/m³ | 优 | 50μg/m³ |
| 臭氧（O₃） | 14μg/m³（当前） | 优 | 160μg/m³（1小时均值） |
| 二氧化氮 | 11μg/m³ | 优 | 80μg/m³ |
| 二氧化硫 | 5μg/m³ | 优 | 50μg/m³ |
数据来源：全国天气网2026年8月30日06:00实时监测，8月31日南京市生态环境局实时报AQI 18
“优级PM2.5+臭氧轻度污染”是夏季长三角城市的典型特征——阳光强烈、气温高、氮氧化物与挥发性有机物在光照下发生光化学反应。南京市气象台2026年8月30日发布暴雨蓝色预警，下午到夜间有强降雨，但午后臭氧峰值仍可能短暂出现。
- 上午6:00-10:00空气质量最佳，适合晨跑、开窗通风
- 下午14:00-18:00臭氧浓度高，敏感人群（哮喘、儿童、老人）减少户外活动
- 戴口罩对臭氧无效，防护靠减少外出+关闭门窗
南京空气质量并非一直这么好。2013年起我国将PM2.5纳入空气质量评价指标，南京同步启动“蓝天长跑”。据南京市生态环境局数据（2026年8月12日在线访谈，局长李文青介绍），2025年南京PM2.5年均浓度降至27.1微克/立方米，较2013年的78微克/立方米下降65.3%。一张张“滤膜年轮”记录了这一过程：从2013年的墨黑，逐步过渡到黑灰、浅灰白，如今已接近白色。2025年空气优良率达到87.4%，首次实现6项指标全面达标。
2026年上半年环境质量“成绩单”进一步显示（来源：南京市人民政府官网，2026年8月13日发布），PM2.5平均浓度30.7微克/立方米，同比改善3.8%；空气优良天数比率达78.9%，同比提升1.6个百分点。这意味着，即使是在夏季臭氧高发期，南京的优良天数仍然在稳步提升。
根据天气网和南京市气象台预报，2026年8月31日至9月6日，南京将持续阴雨天气，其中9月2日有中雨、9月3日大雨转小雨。降雨期间，PM2.5和PM10将进一步被冲刷，空气质量保持优级。但9月1日（周二）预报AQI指数50，首要污染物为臭氧，等级“优-良”，午后臭氧仍可能短暂超标。
💡 编辑部结论：南京空气质量整体优秀，13年治理成效显著，但夏季午后臭氧污染是“唯一短板”。如果你是敏感人群，上午尽情户外，下午躲进室内；如果你是普通游客，只需避开下午2-6点户外长时间暴晒即可。
南京空气质量真的好吗？和北京比怎么样？
好。南京2026年8月31日实时AQI仅18，PM2.5仅3μg/m³，远优于北京同期（通常AQI 50-80）。南京13年PM2.5下降65.3%，年均浓度已从78降至27.1μg/m³，在全国省会城市中属于第一梯队。
南京夏季臭氧污染严重吗？需要戴口罩吗？
午后可能轻度污染，但远低于重度污染水平。普通医用口罩无法过滤臭氧，建议减少外出或使用含活性炭的口罩有一定效果，但最有效的方式是避开14-18点户外活动。
南京未来一周天气如何？适合旅游吗？
未来一周有持续降雨，8月31日小雨，9月2日中雨，9月3日大雨转小雨。降雨期间空气质量优，但需带雨具。适合旅游，建议调整行程：上午户外景点，下午室内博物馆或商场。
更新日期：2026年08月31日