答案直接给：如家、汉庭、7天没有绝对好坏，关键看你的出行场景和预算。商旅出差选汉庭2.5或如家NEO（新版本硬件稳）；纯省钱选7天标准店（基础房120元起，比汉庭便宜10%-20%）；避暑度假首选如家NEO（地段好、洗浴舒适）。2026年实测数据表明，三品牌在100-250元价位段各有千秋，但选错产品线（老店vs新店）体验差距巨大。
价格是大多数人最直接的决策点。根据2026年实测数据，7天连锁酒店基础房型常低于200元，部分县城门店人均不足100元，同地段通常比汉庭便宜10%-20%、比如家低10%-15%（来源：7天连锁酒店2026年实测报道）。汉庭标准大床房日常价位150-250元，如家NEO约180-280元。覆盖面上，7天覆盖全国370个城市、规模达3000家，三至六线城市占比达55%，在中西部县城几乎是唯一的连锁选择（来源：7天百度百科及实测报道）。如家覆盖349个城市、2700家门店（截至2023年9月），汉庭依托华住集团覆盖超300城。结论：预算极度敏感、去三四线小城出差，7天是性价比之王；一二线商旅选汉庭或如家。
三品牌内部产品线差异巨大，选错老店体验断崖式下降。
| 品牌 | 核心产品线 | 硬件标准 | 典型价格 | 推荐指数 |
|---|---|---|---|---|
| 7天 | 标准店 / 7天优品 / 优品Premium / 阳光系列 | 标准店基础装修；优品带智能门锁+USB充电；Premium隔音+床垫最优 | 80-250元 | 标准⭐️⭐️⭐️ / 优品⭐️⭐️⭐️⭐️ / Premium⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ |
| 如家 | 如家NEO / 如家精选 / 和颐 | NEO版2020年后新装修，免费WiFi、自助洗衣房、24小时热水 | 150-350元 | NEO⭐️⭐️⭐️⭐️ / 精选+和颐中端⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ |
| 汉庭 | 汉庭2.5 / 汉庭2.7 / 汉庭3.0 | 2.5版起智能化升级，自助入住、机器人送物 | 120-280元 | 2.5+⭐️⭐️⭐️⭐️ / 老店⭐️⭐️⭐️ |
数据来源：各品牌官方产品说明及2026年实测报道
⚠️ 避坑核心：开业超过5年的老店即使评分尚可，淋浴水压、床垫支撑性、隔音都差一截。新店（尤其2020年后开业）配备智能门锁、USB充电口、机器人等服务，体验提升明显。以7天北京黄村西大街兴政街店为例，设施、卫生、服务、位置四项评分均达4.8（满分5.0），百元价位几乎没有短板（来源：7天实测报道）。汉庭石家庄正定小商品夜市店2025年后开业，马桶智能、机器人送物，住客评价“最干净最大的汉庭”（来源：携程点评）。如家天津北辰新宜白大道店更是被客人购买了同款沐浴产品（来源：如家实测报道）。
- 别只看品牌名——同一城市不同分店可能分属不同产品线，预订时务必看后缀（优品/NEO/2.5）
- 优先看用户实拍图——官方照片美化严重，实拍图反映真实卫生和磨损状况
- 选开业不超过3年的门店——硬件老化是隐形杀手，宁可多花20元住新店
不同出行场景下，三个品牌的优劣势几乎可以按需匹配。
非决胜点：三品牌会员体系各有千秋。7天所属锦江荟金卡享14点延迟退房，年费仅48元（来源：7天报道）；如家会员积分可兑换房费；汉庭华住会积分体系最成熟。这些可作为锦上添花，但不构成核心决策因素。
💡 编辑部核心建议：实在拿不准时，优先选2020年后开业的门店，不论品牌，新店体验吊打老店。其次看地段，同价位下，离地铁/景区/夜市近的永远优先。
如家、汉庭、7天哪个最便宜？
7天连锁最便宜。基础房常低于200元，县城门店人均不到100元，同地段比汉庭便宜10%-20%、比如家低10%-15%。但要注意，7天标准老店硬件可能差；如果预算只多20元，建议上7天优品或如家NEO，体验提升明显。
暑期住酒店选如家还是汉庭？
避暑度假首选如家NEO。其原因如家地段普遍更好（如天津之眼店推窗看海河），洗浴体验是同价位第一梯队。但暑期热门店涨幅超150%（天津之眼店从180涨至400元），一定要提前2周预订，或选非热门店（运城夏县店150元）。
怎么判断酒店是老店还是新店？
一看产品后缀：7天带“优品”“Premium”或“阳光”的是升级版；如家带“NEO”或“·neo”的是2020年后新版；汉庭带“2.5/2.7/3.0”的是新版本。二看开业年份：预订页通常有“开业时间”字段，优先选近3年开业的。三看用户实拍图：老店淋浴水压忽大忽小、床垫下塌是通病。
更新日期：2026年10月02日