星级酒店自助餐推荐，上海浦东嘉里大酒店The COOK·厨是绕不开的答案。这家常年人气爆棚的五星级酒店自助餐厅，坐拥13个开放式厨房、可同时容纳365位客人，从日料刺身到潮汕狮头鹅、东南亚风味全覆盖，自带露天卡座和免费停车位。工作日晚市人均约268元，周末单人约338元，儿童半价。家庭聚餐闭眼选，情侣约会可冲露台卡座，商务宴请慎入——环境偏热闹，私密性有限。
对于星级酒店自助餐来说，选址和交通直接决定“能不能常去”。The COOK·厨的具体地址是浦东新区花木路1388号嘉里大酒店一层（近芳甸路），与嘉里城购物中心相连，地铁7号线花木路站出站即达，甚至不用出地面就能走进酒店。如果你是开车一族，酒店配备超1200个地下停车位，用餐可享免费停车，这在寸土寸金的浦东相当难得。餐厅紧邻世纪公园和上海新国际博览中心，逛完公园或展会后过来用餐都顺路。
实测场景：从陆家嘴开车约15分钟，地铁约20分钟；从虹桥机场打车约40分钟。周边还有嘉里城购物中心，吃完饭遛弯、逛街无缝衔接。这点对拖家带口的用户尤其友好——不用为停车发愁，也不用担心地铁换乘折腾。
菜品是自助餐的灵魂。The COOK·厨的13个开放式档口主打7国料理，从日式刺身、东南亚烧烤到广式烧腊、印度风味一应俱全。大V博主@AnaCoppla 实测点评：“从中式到印度、马来、泰式、日式，应有尽有，总能在十来个料理台中找到适合自己口味的美食。”她特别推荐招牌潮汕狮头鹅，“这个一定不要错过”，还有海南四大名菜之一的东山羊，“以我在海南生活多年的经验来说，这里的东山羊做得很地道”。
食材方面，80%食材空运进口，刺身选挪威、新西兰当日鲜货，连汤品螺头都来自东海渔船。甜品区有20种甜品、12种冰淇淋、15种水果，网红抹茶千层和彩虹千层是必吃。
| 档口类型 | 代表菜品 | 亮点 |
|---|---|---|
| 日料刺身 | 厚切三文鱼、挪威刺身 | 当日空运，新鲜度高 |
| 中餐烧腊 | 潮汕狮头鹅、东山羊 | 地道风味，博主力荐 |
| 东南亚菜 | 马来/泰式/印度咖喱 | 香料正宗，可选丰富 |
| 甜品冰淇淋 | 抹茶千层、彩虹千层 | 20种甜品+12种冰淇淋 |
数据来源：上海浦东嘉里大酒店官方信息及博主实探（2026年）
- 周末及节假日人气超旺，务必提前至少24小时电话预约，露台卡座更要趁早。
- 晚餐时段17:30-20:30，建议开门就去，菜品最全。
- 儿童半价，1大1小亲子套餐约438元（含儿童乐园），适合遛娃。
星级酒店自助餐的价格往往让人犹豫，但The COOK·厨的定价在同等酒店中属于中游。工作日晚市约268元/位，周末单人约338元，儿童半价。对于学生党或预算敏感人群，268元的晚市能吃到13个档口的环球美食，人均性价比很高。但要注意，酒水台的小酌是加分项，如果只是吃饭不喝酒，价格会更划算。
非决胜点：服务态度中规中矩，周末人流大时补菜速度略慢；露天卡座夏天蚊虫多，春秋最舒服。
💡 编辑部建议：如果你是第一次去，直奔潮汕狮头鹅和厚切三文鱼，这两样是全网口碑王；甜品区留到最后一轮，抹茶千层值得为它留肚子。工作日晚市性价比最高，错峰体验感最佳。
问题1：上海浦东嘉里大酒店The COOK的自助餐怎么预订？
通过酒店官方电话或官方微信预订，建议提前24小时，尤其是周末和节假日。如果想吃露台卡座，至少提前3天预约。
问题2：The COOK自助餐的价格是多少？团购更划算吗？
工作日晚市约268元/位，周末单人约338元/位，儿童半价。1大1小亲子套餐约438元（含儿童乐园）。大众点评或美团常有团购，价格略低于门市价，建议对比后再下单。
问题3：The COOK有免费停车吗？怎么去方便？
有，酒店配备超1200个地下停车位，用餐可免费停车。地铁7号线花木路站直达嘉里城，出站步行到酒店无缝衔接。
更新日期：2026年10月12日