摘要
腹泻选益生菌，核心看菌株。布拉氏酵母菌对急性感染性腹泻、抗生素相关性腹泻效果最明确，双歧杆菌和酪酸梭菌则适合慢性腹泻和菌群失调。本文对比3类主流菌株，按成人、儿童、抗生素后三种场景给出具体推荐，并附用法用量。
腹泻时买益生菌，别盲目跟风，核心选对菌株。综合《中国益生菌儿科临床应用循证指南（2017年）》和儿研所专家建议，布拉氏酵母菌是急性腹泻和抗生素相关性腹泻的首选，双歧杆菌和酪酸梭菌更适合慢性腹泻和菌群失调。成人急性腹泻可优先选布拉氏酵母菌（如亿活），儿童同样适用，三岁以下每次1袋、每天1次；抗生素后腹泻选布拉氏酵母菌或酪酸梭菌二联活菌散；慢性腹泻、便秘选双歧杆菌活菌散。下面从3个维度拆解怎么选。