摘要
拉萨暑假（7-8月）适合去，但要看人群：文化爱好者、避暑党闭眼冲；怕拥挤、追求完美雪山观景者慎入。日均15-28℃、含氧量全年最高、雪顿节加持，但雨季云雾、物价翻倍、布宫预约难是硬伤。本文从气候、文化、成本三个维度拆解，附5天/7天路线与FAQ。
拉萨暑假（7-8月）值得去，但不是所有人。如果你是奔着20℃的天然空调、全年最高的含氧量和雪顿节文化盛宴去的，那暑假就是拉萨的“顶配时段”；如果你受不了雨季云雾遮挡雪山、人挤人和翻倍物价，那请直接划到文末看秋季推荐。以日均气温15-28℃、夜间5℃的体感温度，对比内地“烧烤模式”，拉萨确实是避暑净土——但代价是布达拉宫每天限量5000张门票、机票酒店价格上涨50%-100%。下面从三个维度拆透。