【冬季养生粥】1、白粥：有止泻功效，减肥效果一流。2、皮蛋瘦肉粥：提振胃口、促进食欲，也有养阴止血、润肺、止泻的作用。3、南瓜小米粥：适合血气亏损、身体虚弱者，术后和产后尤其适宜喝。4、红豆莲子粥：作为病后体弱者的保健膳食。5、八宝粥：食疗佳品。[鼓掌] 女人是要多喝粥！ ​