每个FitTimers都是厨房小能手！ 奋斗了一个下午的成果~凉拌鸡丝、蜜枣坚果能量棒、烤箱版鸡柳（面包渣都是用全麦面包烤了捏碎的~）、扇贝肉紫菜包饭、夹心玉米片软饼干（花生酱夹心真的是好吃到没朋友），所有事物除了鸡柳抹了一点点橄榄油，其余均为无糖无油低脂优质蛋白饮食~@FitTime睿健时代
九尾鸭_