【为啥总在闹钟响之前醒来？】很多人习惯睡前定闹钟，却会在闹钟响之前几分钟就醒了。对此，德国图宾根大学行为神经学教授詹•鲍恩解释：“如果你对一件事有预期，那么身体里就会释放一种与压力有关的激素——促肾上腺皮质激素，以提示你在特定时间做哪些事，而大多数定了闹钟的人拥有更多这种激素。”
无锡发布 14-08-22 07:40
【为啥总在闹钟响之前醒来？】很多人习惯睡前定闹钟，却会在闹钟响之前几分钟就醒了。对此，德国图宾根大学行为神经学教授詹•鲍恩解释：“如果你对一件事有预期，那么身体里就会释放一种与压力有关的激素——促肾上腺皮质激素，以提示你在特定时间做哪些事，而大多数定了闹钟的人拥有更多这种激素。”