【失眠了，爱做梦，按按神门穴】中国中医科学研究院针灸研究所教授、博士生导师@吴中朝 建议，晚上经常睡不好，容易失眠的人，不妨试试睡前点按双手的“神门穴”。按摩此穴有泄心火、和脾胃，可以增加困意，起到宁心安神的作用。用指腹轻轻按揉，感觉有酸胀感为好，约5~6分钟。今天晚上就试试吧！ ​