Vienna酱刚刚在推特上更新了自己的减肥方法 1.早上跟平时一样普通的吃但是米饭减量2.中午喝汤，做作业转移注意力3.傍晚吃水果和蔬菜沙拉4.每周2-3次快走一个小时后45分钟返程5.为了不被压力击垮意志，会吃零食但是只能吃普通分量的四分之一，吃饭前喝很多水
茶太chata 15-01-05 19:38