【史上最精细训练方案 大块头男神就是这样炼成的】 在《健男抢钱团》中，马克•沃尔伯格饰演健身教练卢戈，与WWE摔跤冠军“巨石”强森对戏。为了不被130公斤的强森比下去，马克在短短7周的时间里完成了增肌18公斤的壮举。中年大叔尚可养成大壮，你呢？ 详见长微博： http://t.cn/RZ1EYtB
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