我发表了新文章：所谓流食，就是没有固体食物，只有液体食物的吃法。比如大米粥、燕麦粥、米糊、杂粮糊、果蔬汁、牛奶、豆浆等。吃流食真能减肥么？只吃流食会营养不良吗？在保证营养的前提下，把一些流质食品纳入到减肥餐中，倒... http://t.cn/RyZs9rS _新浪新闻

范志红_原创营养信息

15-09-01 10:59 微博认证：中国营养学会理事，中国科协聘科学传播首席专家 V+优质创作者 2025微博年度新知博主

我发表了新文章：所谓流食，就是没有固体食物，只有液体食物的吃法。比如大米粥、燕麦粥、米糊、杂粮糊、果蔬汁、牛奶、豆浆等。吃流食真能减肥么？只吃流食会营养不良吗？在保证营养的前提下，把一些流质食品纳入到减肥餐中，倒... http://t.cn/RyZs9rS