【瑶族长寿秘诀：五低三高】广西巴马瑶族自治县是著名的“世界长寿之乡”。著名瑶医专家、北京瑶医医院董事长覃迅云说，瑶族人坚持的“五低三高”饮食习惯，是他们容易长寿的重要原因。“五低三高”，即低脂肪、低热量、低动物蛋白、低盐、低糖，高维生素、高纤维素、高矿物质。http://t.cn/Rya8tx1 ​