气虚体质：疲乏无力，少气懒言，动则气短汗出，食少腹胀便溏，舌淡齿痕，脉软无力。气虚主要和脾肺两脏相关，最主要的补气药是参（人参、党参等）、黄芪。山药补脾肺肾，补气为主，也兼补阴，可适当食用。
中医肖相如
气虚体质：疲乏无力，少气懒言，动则气短汗出，食少腹胀便溏，舌淡齿痕，脉软无力。气虚主要和脾肺两脏相关，最主要的补气药是参（人参、党参等）、黄芪。山药补脾肺肾，补气为主，也兼补阴，可适当食用。