#跟着tony晒早餐# 有孩子上学的家庭早上估计都很忙，我家现在上小学，只要8点20分以前到校，但初中开始要7点到校了，我以后是不是要5点半起床了啊！
[微风]今天煎了三文鱼：三文鱼放入盐，柠檬，迷迭香，今天加了自制米酒腌制15分钟后用厨房用纸擦干，用黄油煎好，再把焯水的芦笋煎好装盘，腌制的调料倒入锅里加点番茄酱烧热变浓稠淋在三文鱼上；
[微风]葱油面：面条煮好过冷水滤干水分，加入提前熬好的葱油，再加点盐撒点芝麻，今天不放酱油了；
[微风]原汁机打了苹果汁，早上是喝果蔬汁最好的时候，可以补充多种维生素，晚上可以喝各种蔬菜汁，因为果汁含糖量高！@鲜城
