晒晒我家今天的家常晚餐：主食一一杂粮粥(富硒大米、紫糯米)；副食一一黄豆酱炒青椒肉丁毛豆，橄榄油清炒西兰花蒜片(西兰花先隔水蒸3分钟)。另加自制夏黑无籽葡萄汁(是用绞拌器绞拌成汁)。晚饭吃得蛮舒服，与大家分享！
保健大使戴光强