【20160731 播出】专家介绍，通过运动和饮食，通过医患合作，病人可以停损肌肉流失、甚至再把肌肉质量“练”回来。原北京体育大学教授赵之心老师，在节目现场，带来了一套抗阻训练。那么在饮食上又有哪些需要注意的呢？专家介绍，老年人要保证足够的蛋白质摄入，并且三餐都要兼顾。更多精彩内容，敬请

【20160731 播出】专家介绍，通过运动和饮食，通过医患合作，病人可以停损肌肉流失、甚至再把肌肉质量“练”回来。原北京体育大学教授赵之心老师，在节目现场，带来了一套抗阻训练。那么在饮食上又有哪些需要注意的呢？专家介绍，老年人要保证足够的蛋白质摄入，并且三餐都要兼顾。更多精彩内容，敬请关注本期节目。