【锻炼贴：4天急塑平坦腹部】明星示范高效瘦腹操！女子团体透露高效减肚子减肥动作：每周平均上4天健身房，不能中断超过3天，每次上健身房大约训练2小时，包括踏步机、重训、地板动作、伸展等！不管男生或女生，身型线条都不能松垮、有肌肉更能魅力加分。#每日健身课#
灵感狂想 16-11-08 13:01