凌云MikeLing
16-11-25 17:33 微博认证:上海/美国双医学硕士,前Deloitte Consulting LLP 运营负责人 运动博主

核心轰炸训练:主要是针对我们的腹部进行一次系统性的训练,从而全方位的刺激我们腹部的肌肉,找到腹部发力的感觉。http://t.cn/RfNQGTn(使用 #秒拍# 录制) ​