菲斯汀格法则：生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
情绪化不仅会消耗自己，还会消耗别人。极度情绪化的人，皆因愤怒和自卑在内心积郁太深。极度情绪化的人脑中随时充斥着一个念头，那就是：服从我，不然玉石俱焚。http://t.cn/RIawRYW ​