【43岁，8个月练出完美身材】黄立行很久没有曝光了。最近，他出演徐静蕾的新电影《绑架者》，又回归了银幕。在电影中，他大秀肌肉，保持着完美的身材。怎么做到的？他向我们传授了四招练胸肌的方法。（场地鸣谢：@VILAB健身体验中心）http://t.cn/RiY4efr ​