#运动教室# #腹肌课# #健身狂魔# 世界健美冠军叫你一起练腹肌！在刚刚结束的2017年阿诺德赛中，Ryan Terry斩获健体冠军，他的完美腹肌是如何打造的？他最常用的10个腹肌训练是什么？他练腹肌有什么诀窍？这个视频为你详尽解答！ http://t.cn/Ri3Vbx4 . ​