#运动教室# #科学训练小课堂# #健身狂魔# 如果练背有一个“金标准”,那么一定是顶峰收缩。Jason Wittrock带来如何利用顶峰收缩,让背部肌肉充满泵感,达到力竭,并最终快速增肌。宽阔的厚背,你需要这么练!http://t.cn/RJ4eYfi
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