相信很多爱美的女孩子都有过类似的经历：当面对美食的时候，总提醒自己说，“不能吃了，会长胖的”。可有些时候，因为盛情难却或
无法拒绝，就只好安慰自己说，“就这一顿饭而已，不要紧”。我们每个人都会产生行为与态度不一致而引发的不舒适感，这种不协调会令人不自觉地调整想法，来减少不愉快的体验，也就是社会心理学所说的“认知失调”。
信仰之旅杂志
相信很多爱美的女孩子都有过类似的经历：当面对美食的时候，总提醒自己说，“不能吃了，会长胖的”。可有些时候，因为盛情难却或
无法拒绝，就只好安慰自己说，“就这一顿饭而已，不要紧”。我们每个人都会产生行为与态度不一致而引发的不舒适感，这种不协调会令人不自觉地调整想法，来减少不愉快的体验，也就是社会心理学所说的“认知失调”。