【花样年华】🌺🌺100天读书&训练计划D24天:今天来到海拔4000米的玉树，中午在西宁转机时就是担心天一直下雨，刚到高海拔地区不适合跑步，中午在朋友的监督下抽空做了50个仰卧起坐（本来多做一些她不让，说容易高反），刚才又自己折腾了三十分钟，算是勉强、凑合着完成今天的训练。今天飞机读物是高晓松的《如丧》，一向喜欢他的风格和文字，包括晓松奇谈，他的文章读起来也就津津有味了。在玉树要呆三天，已经开始喜欢这趟旅行，感谢好姐妹露薇的邀请，感觉旅游局永局的盛情和用心，藏族文化的魅力已经把我们感染，很高兴认识那么多优秀的朋友，期待和你们后面的旅程！[鲜花][鲜花][鲜花] http://t.cn/RJPH3AV