今天听了很多强制戒毒所警察分享，收获很大。特别是三个女警和戒毒所老师姐姐，让我感觉非常佩服。

第一个女警讲的原理是通过感知控制来治疗毒瘾。因为一般毒瘾上来的人，完全没有任何意念去停下来想一想，而是马上要完成吸毒这件事。

于是她先训练吸毒人员，看一颗葡萄干，来回来去的看15分钟。再看高山大海，感知这个世界。

然后训练他们遇见刺激吸毒的东西（针头，锡纸），先深呼吸，告诉自己“一个想法只是想法”。

这套训练方法我感觉真的很有逻辑。整个戒毒所看照片也布置得非常温馨。复吸率也真的下降。

第二个是少管所的女警老师，她是管少年犯矫正的。她就反思说，现在的少年犯，几乎都是00后，和她肯定有很大代沟。

时代在变化，有时候她无法和他们建立共情。

那么他们要思考，要共情，要寻找人生出路，必须靠他们自己同龄人组成团队。

于是她让孩子们组团讨论。并且每个组配一个男性和一个女性警察带他们讨论。两个警察并不是压抑孩子们说话，只是坐那里，营造家的感觉。

这些少年犯，渐渐的都去这个心理组去参加活动，非常喜欢家的感觉。整体违纪概率下降了。

第三个是某女子强制戒毒所的。她们研究出一个绘本，给女性吸毒人员用。绘本里有一些话很好：“不论年龄，一个人的起点，是她决定了自己目标的那一天。”

然后让她们在手绘本上画画，填色，写自己感受。

----总之我感觉，这些女警太不容易了。想法也很科学，很温馨，很现代化[爱你]。

面对这些小学初中文化，被社会抛弃的人，能想出这么好的工作方法，这么努力。真是非常优秀杰出[害羞]。