#CCTV回家吃饭#【小二上菜】
火龙果翠衣炒虾仁
食材:西瓜 火龙果 柠檬 大虾 杏仁 葱 姜 蒜 盐 油
做法:
1.西瓜去果肉和表皮,取翠衣部分切丁,火龙果切丁;
2.大虾去头、壳和虾线,壳留用(制成虾壳粉);
3.虾仁洗净切丁,用柠檬汁腌制备用,
4.葱姜蒜切成小片备用;
5.锅中放油,小火把葱姜蒜炒香,倒入杏仁继续翻炒;
6.加入虾仁,大火翻炒,加入盐调味;
7.虾仁八分熟时,放入翠衣,翻炒片刻后,加入火龙果快速翻炒;
8.撒上虾壳粉,翻炒几下盛出,即可食用。
西瓜酱烧鱼头
食材:西瓜 五花肉 鲢鱼头 小葱 姜 蒜 香菜 干黄酱 黄豆酱 生抽 胡椒粉 料酒 油
做法:
1.西瓜取果肉切碎,五花肉去皮切小丁,姜切碎备用;
2.干黄酱和黄豆酱按1:1比例放置,再加入切好的西瓜,西瓜和酱的比例为5:1;
3.酱中再加入少许生抽,用手抓碎,搅拌均匀;
4.锅中倒油,五花肉炒至焦黄,倒入姜末和调好的酱;
5.大火开锅,转中火熬制7-8分钟;
6.鱼头洗净,一开二但不切断,去掉腮腺;
7.姜切块,小葱切成两段,和大蒜一起放入锅中小火煸香;
8.放入鱼头,煎制至焦黄,倒入开水,加入两勺酱料;
9.加入胡椒粉和料酒调味,开锅后,盖上锅盖烧10分钟;
10.拿出葱姜,大火收汁,盛出撒上香菜,即可食用。
