#嘚儿C拯救计划实施##嘚儿c减脂日常#
8月4号（周五）：
[猪头]晨重：47.6kg，哇，被自己diss了。这是有原因的，昨晚在吃完那个巧克力千层以后，又吃了一个蛋黄酥，半袋榴莲干，一块牛扎糖饼干，一个手撕小面包，再加半袋烧烤味粟米条？？？昨天多吃了1008卡路里嘻嘻嘻嘻。
🙈早餐：昨晚在咀嚼最后那袋粟米条的时候，灵机一动，准备今天试试低碳水拯救法。于是，早上吃了两个煮鸡蛋，一碟炒青菜，一杯豆浆。嗯，动力满满。（图2）
👏加餐：上午忍住了。一天喝了两瓶零卡饮料解馋（图5）。
🙊午餐：继续低碳水饮食，煎鸡扒和蔬菜再加一碗紫菜鸡蛋汤。嗯，基本无碳水，很美好。（图3）
👏加餐：今天试吃了代餐饼干的另一个吃法（图6详解），小小一块魔芋饼干泡出满满一杯代餐粥，我没喝完，太撑了实在是。
🙉晚餐：（图4，长图）今晚吃小龙虾，吃的虾满堂。点了一大盆油焖味的，一大盆麻辣味的，虾都很新鲜，味道倒是一般。再加一盆麻辣螃蟹，这个好吃，味道调的很讨喜，香辣开胃。还有烤扇贝和炒青菜和毛豆。本来很完美的，吃完今天还有300多的热量差。然后老刘开始作妖，非要去德克士买冰淇淋和薯条。我想着我也来个甜筒呗卡路里也不太高，结果那个甜筒长得挺好看（图4）却爆炸难吃，什么水蜜桃酸奶冰淇淋？我吃过的最难吃的酸奶冰淇淋，说它甜一点都不甜，说它酸倒是真的酸的人很难过。我吃了一口丢了，绝不浪费我的卡路里预算在这种东西上。然后掏出了准备明天当早餐的奥利奥奶油盒子，嗯，两个人一起吃也没多少，一下就吃完了。然后又掏出来准备明天当早餐的豆乳盒子，嗯，这个比奥利奥盒子大多了，没事，有两个人一起……“啥？老刘你不吃了？你这个阴险的男人” ……可以，我一个人吃了一大半，以强大的意志力剩下了一小半留着明天早上吃。回家楼下，觉得自己今天没吃到冰淇淋有点不开心，然后……去楼下小卖部买了一个和路雪的嘻嘻嘻嘻嘻嘻。
[加油]运动：没有运动，今天要收拾行李，明天一早的飞机跟老刘回内蒙玩。嗯，自从知道草原上只有肉吃以后，我已经开始自暴自弃了，等我周三回来再救自己吧，到时候就决定使用低碳水拯救法了。
[兔子]老刘今天给我拍了20多张终于有一张能看的了，我好想diss他哦。