CCTV回家吃饭 17-08-09 18:30
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#CCTV回家吃饭#【小二上菜】

葡萄叶包饭

食材:葡萄叶(葡萄叶罐头) 茄子 猪肉馅 大米 葡萄 橄榄油 烤肉酱 甜辣酱 盐
做法:
1.大米泡制15分钟,加少许橄榄油,备用;
2.茄子去皮切丁,加少许盐腌制15分钟;
3.猪肉馅和茄子丁搅拌,加入烤肉酱调味,肉馅和酱的比例为6:1最佳;
4.将搅拌好的肉馅放入保鲜袋中,稍作捶打,备用;
5.两片葡萄叶叠加,铺上一层大米,放上肉馅,再铺上一层大米,用叶子包裹住食材,用线封好;
6.用葡萄叶罐头中的葡萄叶,可直接卷起包制;
7.将包好的葡萄叶,蒸制30分钟,出锅去掉线,一剪两半;
8.用葡萄摆盘,淋上甜辣酱,即可食用。

宫保三文鱼丁

食材:三文鱼 大葱 芦笋 柠檬 花生米 黑胡椒碎 土豆淀粉 白葡萄酒 甜辣酱 番茄酱 红菜头酱 芥末 蚝油 酱油 香油 盐 油
做法:
1.三文鱼去皮(皮留用),去筋切丁,鱼皮用盐腌制;
2.三文鱼丁用柠檬汁、白葡萄酒和土豆淀粉,搅拌腌制2-3分钟;
3.调制宫保汁,3勺甜辣酱,蚝油、酱油、香油和番茄酱各1勺,搅拌均匀;
4.腌好的三文鱼上撒上黑胡椒碎,继续腌制;
5.芦笋和葱白切1厘米段,备用;
6.锅内倒油,将芦笋段和葱白段炸制金黄,滤除油,备用;
7.用锅内底油,煎至三文鱼,至鱼肉偏黄即可;
8.200g的三文鱼倒入3羹匙宫保汁,翻炒均匀;
9.加入炸好的芦笋段和葱白段,成品花生,搅拌均匀;
10.腌好的鱼皮煎至酥脆,备用;
11.盛出摆盘,搭配煎好的鱼皮和少量生鱼片,配上红菜头酱和用酱油调制的芥末,即可食用。