#小Q健康零食推荐# 简单好味道的实用高汤做法：鳀鱼昆布高汤。减肥期的话大家都会吃烫青菜，但白水煮味道实在不敢恭维，吃着会觉得生活很惨，用高汤块又都是合成味精。我找到一个既鲜甜又健康的简单做高汤方法，TB买的韩式鳀鱼Anchovy鱼干（单独包装的），日式厚片昆布，每次放一包鳀鱼干，半片昆布，煮一小会汤就非常鲜美了，再放各种菌菇蔬菜，口感提升200%。