【超实用的身体各部位“拉筋术”】“筋长一寸，寿延十年”。拉筋可以祛痛、增强肾功能，间接的疗效更是数不胜数。坚持拉筋，强身健体，但是一定要注意强度，以及掌握正确的方法。via全球健身中心
生命时报 17-09-26 08:08