研究证据不支持健康人每天吃豆子增加痛风危险的说法。膳食指南推荐每天摄入豆类和豆制品。健康人每天吃二三十克杂豆，吃一两豆腐，不担心尿酸升高。//@norainsept 豆类及豆制品吃多了尿酸会高吗？我一周喝3-4次豆浆 每天吃20-30g鹰嘴豆或豆腐豆腐干之类[笑cry]妈妈说我豆子吃太多了尿酸会高的 ​