【涂油彩】明天比赛日
碳水：0g，脂肪：65g，蛋白质：250g
水：6.5升，盐：正常
明天计划：不充碳，停水，停盐[思考]
明天跟@郑少忠--Aquila @杨建平的名单 @陈洋107 @子谦Jacob-Fitness 等等一起参加B组！
健体比赛时间：北京时间下午1点左右开始
比赛地点：香港九龙湾国际会展中心3楼
直播：微信关注“健人”
祝所有运动员好运[羞嗒嗒]
萝卜比赛目标——“你只需要战胜你自己”
晚安[月亮] http://t.cn/z8A8z6J
短腿小萝卜_babycarrot