#早餐# 今天次无油无糖香蕉燕麦华夫饼[噢耶]真的感觉超满足超好吃的！
分享一下，用了1cup燕麦打成粉➕1cup牛奶➕一个鸡蛋➕一根香蕉～面糊稠了就加点奶，稀了就加点黑麦粉，非常之随意，我还加了一点肉桂粉，一丢丢泡打粉！还可以用来摊松饼，今天比较着急，就交给华夫饼机器自己玩了，这个面糊会比一般的松饼糊糊摊的时间要久一点点，脆脆的更好吃！配方量我吃了一半就好饱啦，另一半留着加餐次[噢耶]
香蕉和燕麦真是减脂期的完美cp耶[耶]……#365天,早餐不重样#