#跟不着一起养生打卡#
👩🏻‍🍳不早安了，今天睡过头6点50才醒来……不到半个月吃完了21天每日坚果的量，今天又得买了，这次吃的时候克制一下！
👉🏻十谷米粥
👉🏻生菜 全麦土司 煎溏心鸡蛋 牛油果 洽洽每日坚果 胡萝卜 ​