中医认为，痰湿是体内代谢废物堆积的表现，与常食“肥甘厚腻”困于脾胃，湿浊排不出去有关。比如，“鱼生火，肉生痰。”肉吃多了，尤其是猪肉吃多了，极易生痰。脾胃受湿的人身重得像没拧干的湿衣服，饭后困顿欲睡，他们往往肥胖、血脂偏高。
在下程程 18-02-11 12:11
中医认为，痰湿是体内代谢废物堆积的表现，与常食“肥甘厚腻”困于脾胃，湿浊排不出去有关。比如，“鱼生火，肉生痰。”肉吃多了，尤其是猪肉吃多了，极易生痰。脾胃受湿的人身重得像没拧干的湿衣服，饭后困顿欲睡，他们往往肥胖、血脂偏高。