【Train With Pro | EP 30】背影杀手训练

🔥 Start From Zero, Train With Pro 
🔥 特邀嘉宾 @侯鑫哲Andy 
🔥 美国国家运动医学会（NASM）认证私人教练、矫正训练专家、运动表现提升专家
🔥 @百事中国 纯水乐Aquafina大中华区形象代言
🔥 @UnderArmour 大中华区签约的唯一男模
🔥 @FitTime即刻运动 首席教练

🏋️ 本次肩背针对性训练计划
动作一：小直杆绳索高位下拉（上背）
动作二：站姿史密斯杠铃划船（上背）
动作三：坐姿绳索划船器（上背）
动作四：站姿绳索反向飞鸟（肩后束）
动作五：绳索面拉（肩后束）
动作六：俯身上斜反向哑铃提拉（肩后束）

🎵 Marshmello,Slushii - Alone (Slushii Remix)

#盛夏倒计时##trainwithpro# http://t.cn/RmkEBIT