最近的饭!戒奶茶第六天!跑步第四天!
#鸡蛋生菜三明治
红枣薏米阿胶粉(冲的)
瑶柱虾米鸡蛋粥
少油鸡蛋青菜炒面
喝茶!喝水!胶原蛋白片!蔓越莓片!护肝片!以后会慢慢减少主食,晚餐量减少(不然我一下子真的会饿晕过去)
加油!!冲啊!!!!
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加油!!冲啊!!!!