#冻龄女神的menu# 【弹力带阻力跑，更加挑战你的心肺，并锻炼你的核心】姐妹们注意：核心收紧，身体微微前倾，对抗弹力绳阻力，幅度逐渐增大。 http://t.cn/RBcskmM ​