小黄米（黏性的小米）和大黄米（黏性的黍子）都有一点苦的回味。它们的铁含量丰富，B族维生素也丰富。煮小米粥、大米粥的时候加一点，有增稠作用。适合有点贫血、身体怕冷的女性食用。看看下面的图，哪个是小米，哪个是大黄米？//@秋水伊人PP 范老师，小黄米是不是有一点点苦味的？ ​