营养师邓嫣看海
18-06-22 10:21 微博认证:国家二级公共营养师 母婴育儿博主 微博原创视频博主

#天天晒早餐[超话]##天天晒早餐#三明治,蔬菜鸡肉沙拉,西瓜牛奶布丁。

今天早上时间充足,早餐摆拍了一下下[挤眼]

三明治,跟@爱下厨的吃货营养师 衡膳学院早餐小课堂学的。自己烤了个奇亚籽全麦吐司做底,用橄榄油取代了黄油,糖减3分之一。煎个鸡蛋煎块鸡腿排,放点蔬菜,层层叠叠,对角切开,三明治OK。

西瓜牛奶布丁是昨晚做的,白天忙成狗,很多想做做的东西只能点灯熬油晚上做。还做了碟豆花牛奶布丁,颜色感觉像格格巫投的毒[偷笑]

图8,多么温馨的画面,几天没见姐姐了,见面就扑过来抱抱。但没一会儿画风逆转,姐姐睡觉,图9,二宝把臭脚丫子伸姐姐鼻子底下了。姐姐醒来后看到照片心塞塞哒[允悲]